Workshops

Shiatsu zelfmassage Stress preventie   'Je stress de baas'

Gezonde stress betekent dat de stress die iemand heeft net dat extraatje geeft om goed te kunnen presteren. Daarna kan men zich weer ontspannen. Bij ongezonde stress is sprake van teveel, te weinig of onaangename spanning.
Ontspannen is moeilijk geworden.

Tijdens deze workshop krijgt u inzicht in de ontstaanswijze van stress. 
We trainen een aantal oefeningen die afkomstig zijn uit de tradities van Tuina, Jin Shin Jyutsu, Guasha, Taichi en Shiatsu.  
Het is waardevol een aantal eenvoudige zelfmassage oefeningen op ons palet te hebben om onze werkzaamheden op een gezonde manier uit te oefenen. Ze vormen een scala van korte werkonderbrekingen of voorbereidingen voor acuut of preventief gebruik. Een weldaad voor lichaam en geest.